Je gezin en gezond leven
De eerste week heb je de smaak goed te pakken eten gaat goed (gezin eet keurig mee) bewegen gaat lekker (wel wat spierpijn) maar je hebt de smaak te pakken (althans dat denken wij) en de planning loopt helemaal super je hebt alles onder controle! De tweede week gaat wat stroever je kinderen en je […]
Hardlopen!
Nou ik ook weer Haha vorig jaar zei ik namelijk heel mans ik doe weer mee aan de 10 km run aangezien ik het jaar daarvoor mee had gedaan een Lady’s Nike run, kon ik hier in eigen omgeving natuurlijk niet achter blijven ? Dus ingeschreven ! Helemaal trots… 1 x getraind en toen kwam […]
Spirulina!
Ik moet eerlijk bekennen dat ik er wel eens van had gehoord maar wist er het fijne niet van, daarom ben ik het maar gaan uitzoeken. Wat is het, wat doet het voor je, hoe eet je het, waar koop je het…? Na mijn zoektocht door de wondere wereld van spirulina en andere super foods, […]
Courgette uit oven
Dit bijgerecht is echt supersimpel. Bijna te simpel om er een blog post aan te wijden, maar ik doe het toch, Want het smaakt namelijk fantastisch bij visgerechten. Wat je nodig hebt voor 2 personen: 1 courgette versgemalen zwarte peper zeezout olijfolie extra vergine Wat je gaat doen: Verwarm de oven voor op 180gr. Snijd […]
